5 conseils pratiques pour les parents

Ne pas interdire, ne pas contraindre

Interdire ou contraindre un adolescent a souvent l’effet inverse. S’il est difficile d’accepter que son enfant fume, il ne faut pas se laisser submerger par ses émotions et ses réflexes. 

Engager le dialogue

Il est nécessaire d’instaurer un dialogue avec son enfant. À travers ce dialogue, le parent ne doit pas diaboliser la cigarette ni inversement paraître indifférent. À l’adolescence, la communication peut sembler difficile et compliquée. Pourtant, selon les données françaises 2010 de l’enquête internationale Health Behaviour in School-aged Children (HBSC), 63 % des élèves de 3ème communiquent facilement avec leur mère et 40 % avec leur père. Même à l’adolescence, les jeunes ont besoin des repères donnés par les parents.

S’informer sur le tabac

Pour discuter sereinement, argumenter et répliquer, il faut maîtriser son sujet. Mieux vaut donc s’informer au préalable surle tabac et sur les risques. Plus les parents maîtrisent le sujet, plus ils sont crédibles et peuvent porter à la connaissance de leurs enfants des données fiables et compréhensibles.

Aborder le sujet du tabac de façon générale

Comment ses amis perçoivent-ils la cigarette ? Quelles sont ses représentations de la cigarette ? Une fois la discussion engagée calmement, on peut commencer à évoquer sa consommation et échanger sur ses expériences. Mais attention à ne pas hausser le ton pour ne pas braquer son enfant.

Amener son enfant à développer son sens critique

Il faut laisser l’adolescent s’exprimer et lui faire sentir qu’il est écouté et soutenu. L’interroger sur la façon dont il se représente le tabac (trouve-t-il la cigarette glamour ? Lui donne-t-elle une impression de maturité ? L’intègre-t-elle socialement dans un groupe ? Etc.) et partager sa propre expérience et ses éventuelles tentatives d’arrêt contribuent à développer son sens critique.

À travers ce type de dialogue, les parents également peuvent identifier des leviers qui pourraient le motiver à arrêter ou l’en empêcher.

Share on Google Plus

About dahkin

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.